In de lessen yoga voor kinderen combineren we beweging en plezier, om zo balans, flexibiliteit en zelfvertrouwen bij kinderen te ontwikkelen. Een les heeft altijd een thema, en bestaat uit yogahoudingen (asana’s), ademhalingsoefeningen, meditatie, samenspel en creativiteit. Kinderyoga bij de Bibliotheek Hilversum is extra speciaal! Want we kunnen de leukste, grappigste en spannendste avonturen uit leesboeken gebruiken ter inspiratie voor de les. Lezen is niet alleen leuk, maar soms zelfs magisch als het verhaal tot leven komt.

Kinderyoga docente Emy Dirks heeft Tiny Tribe Kinderyoga opgericht om kinderen juist al vanaf jonge leeftijd kennis te laten maken met de voordelen van yoga en mindfulness. Kinderyoga is voor iedereen, kom je ook?

Behalve lekker zittende kleding, hoef je voor deze les niks mee te nemen. Ouders zijn welkom om in de bibliotheek of in ons Leescafé te wachten tijdens de les.